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为你的演讲做好充分的准备 就像演员需要反复排练一个角色直到满意为止，你演讲的信心也会随着你所做准备的充分性而提升事实上，一位演讲顾问曾评估说，充分的备战可以消除75%的怯场感试想，比赛到来的时候，你有一个很好的已备演讲题目，并已把它研究得非常透彻经过反反复复的撰写和修改，你的讲稿如今已像一颗精心打磨的宝石一。

在这充满生机充满活力充满欢乐充满期望充满生命的完美的春天里，很高兴能和在座的朋友们一齐参加中国演讲协会举办的演讲与口才特训营我叫黄丽梅，炎黄子孙的黄，绚丽多彩的丽，梅花香自苦寒来的梅，我的名字时时都在提醒我做为一名炎黄的子孙，要想有绚丽多彩的人生，就务必要梅花那样有吃苦耐寒的毅力与品质。

4缺乏必要的准备 这里的准备，指主客观两方面的准备主观上，上台之前，没有仔细推敲文稿，没有熟练地记忆，没有精心地设计，对于上台后的成功与否没把握，走上讲台自然会心虚，进而导致怯场一旦某句话没讲好，某个动作没做好，或某个地方忘了yabo亚博,yabo,亚博官方网站,鸭脖台词，就会使这种紧张心理加剧客观上，事先没有熟悉客观环境，对会场大小。

最难忘是最后的结营活动，我们小组精心准备了展示节目，组员们 接下来的辩论与演讲课上老师先叙述了辩论比赛和演讲比赛的流程。

球队刻苦训练做好一切充分准备根据昨天我们的“金牌小密探”关辛师傅前往广东男篮大本营探营后发回来的消息，目前球队一如既往。